Jak pracuji

Využívám odborných vědeckých poznatků k podpoře klienta, které neustále rozšiřuji kontinuálním vzděláváním. Člověka vnímám jako jedinečnou interakci biologických, psychologických, sociálních a spirituálních faktorů. Věřím, že pokud dochází ke změně psychického fungování, k posunu dojde i v dalších oblastech života. Vycházím i ze současných výzkumů, které dokazují, že terapie vede k prokazatelným změnám v mozku, které ovlivňují fungování člověka a mohou tak přispět k vyrovnanějšímu a spokojenějšímu životu.

Nabízím důvěrný a bezpečný prostor. Nebudu Vám poskytovat konkrétní rady, ale pomůžu prozkoumat Vaše prožívání, myšlenkové konstrukty, chování a signály z těla. Věřím, že každý člověk má dostatek zdrojů pro stabilizaci a růst. Mým úkolem je pomoci Vám tyto zdroje znovu objevit a efektivně využívat.

Ve své práci se řídím Etickým kodexem ČAP, který vychází z dokumentu Evropské asociace pro psychoterapii (EAP). Pracuji pod supervizí (Mgr. Barbara Ernest).

Společně můžeme pracovat na zvládání aktuální krizové situace i dlouhodobé životní nespokojenosti. Konkrétně se může jednat o následující témata:

  • náročná životní situace
  • sebepoznání a hledání sebe sama
  • potíže v mezilidských vztazích
  • potíže s emočním prožíváním, emoční zahlcenost
  • pocity bezradnosti, vyčerpání
  • opakující se pocity strachu a úzkosti
  • depresivní prožívání, pocit prázdnoty
  • potíže se zvládáním stresu
  • nízké sebevědomí a nejistota
  • vysoké nároky na sebe sama
  • seberozvoj

Forma sezení: Preferuji setkání tváří v tvář. V případě zájmu je ale možná i online forma.